今日の体重

• 体重　　　　　　　80.8kg
• BMI値 27.0
• 基礎代謝 1663
• 体脂肪率 24.0
• 内臓脂肪レベル 12

　体脂肪率下がったと思ったのに・・＾＾；　やっぱり測る時刻同じにしないとだめかな・・　これからは朝一に測るようにします。

• 朝食　無し
• 昼食　サークルKの弁当　洋食プレートB（ドライカレーの上にチキンカツ、スパゲティのってる）
• 夕食　サークルKの弁当　豚イカミックス＆塩焼きそば　ごはん

　食べたものも覚えてるかぎり記録していきます。毎日は書けませんが・・＾＾；　もちろんにごりかけてます。