１週間ぶりぐらいです・・＾＾； 今日はクック捕獲など☆３クエ手伝い。あとメンバー変わって夫婦マラソンしたり・・・。 夫婦１回目終わったとき「火竜の翼」でたのでレウスヘルムつくる。これでレウス装備全部そろった＾＾ これでレイアヘルム卒業！これか…

体重 80.8kg BMI値 27.0 基礎代謝 1663 体脂肪率 24.0 内臓脂肪レベル 12 体脂肪率下がったと思ったのに・・＾＾； やっぱり測る時刻同じにしないとだめかな・・ これからは朝一に測るようにします。 朝食 無し 昼食 サークルKの弁当 洋食プレートB（ドライ…